Da li je poznato koliko su Poslanik s.a.v.s. i ashabi provodili vremena u spavanju?

Esselamu alejkum, da li je poznato koliko su Poslanik sallallahu alejhi ve sellem i njegovi ashabi, Allah bio Zadovoljan njima, kao i učenjaci provodili vremena u spavanju? Koja su to razdoblja u toku dana koja su najbolja za spavanje a koja nisu? Allah Vas nagradio.